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泡溫泉一定要注意這幾點
  雖然說溫泉的好處有很多,但還有需要注意一些事項,我們要對自己負責。下面溫都水城小編為大家介紹一下泡溫泉一定要注意的幾點。
  一、時間有度
  泡溫泉的時間不要太長,一次以30分鐘左右為宜,時間太長,會感覺口干舌燥,身體嚴重缺水,能有水的及時補給是最好了。
  二、要經常泡才對身體有好處
  偶爾興起去泡溫泉,對身體并沒有明顯的益處。這是一個療養、保健的手段,要經常為之才行,不要指望去泡一次溫泉能達到什么效果。
  三、不在空腹和飽腹的時候泡溫泉
  空腹泡溫泉會覺得體力不支,感覺更加疲勞;而剛吃過飯就立即泡溫泉,也會消化不良。
  四、溫度要循序漸進
  溫泉池一般都有低溫池、常溫池、高溫池之分,一定要先從低溫或常溫池開始泡,不要一下子進入高溫池,要讓身體有一個適應的過程。
  以上就是溫都水城小編為大家介紹的泡溫泉一定要注意的幾點,大家了解了嗎?如果你還有其他問題,請繼續關注我們。
發布時間:2017-5-31 14:59:45  已經被瀏覽3212次
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